Yüksək Qida Dəyəri Toplu Dondurulmuş Qurudulmuş Moruq

Moruqun sağlamlıq faydaları arasında kilo verməyə kömək etmək, dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və immunitet sistemini gücləndirmək qabiliyyəti daxildir.Ən ümumi və faydalı faydaları daha ətraflı nəzərdən keçirək.

● Antioksidantlarla zəngindir
Moruq antosiyaninlər kimi tanınan güclü antioksidantlarla zəngindir.Tədqiqatlar göstərir ki, antosiyaninlər diabet, metabolik xəstəliklər və mikrob infeksiyası kimi bir sıra xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edə bilər.

● Arıqlamağa kömək edir
Moruqda yüksək pəhriz lifi, manqan, aşağı karbohidratlar, şəkər və yağlar var.Lif mədə boşalmasını gecikdirməyə kömək edir, sizi daha uzun müddət tox hiss edir.Lif həm də bağırsaq hərəkətlərini nizamlı saxlamağa kömək edir.Tərkibində az miqdarda lazım olan manqan var, bu da metabolik sürəti yüksək saxlayır.Bu yağ yandırmağa kömək edir.

● Qırışları Azaldın
Bu giləmeyvə antioksidant gücləri yaşlı ləkələri və rəngsizləşməni azaltmağa kömək edən C vitaminindən gəlir.Çoxsaylı tədqiqatlar moruqun dəri ilə əlaqəli problemlərin həllində faydalarını göstərdi

● İmmunitet sistemini gücləndirin
Moruq immunitet sistemimiz üçün möcüzələr yarada bilər.Moruq təsirli antioksidantlarla, eləcə də fitonutrientlərlə zəngindir.Bu elementlər immunitet sisteminizi mükəmməl şəkildə gücləndirir və bədəninizə xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.