Yüksək keyfiyyətli qidalandırıcı dondurulmuş qurudulmuş şirin kartof

● Daha yaxşı həzm və bağırsaq sağlamlığı
Onlar zəngin lif tərkibinə malikdirlər.Həm həll olunan, həm də həll olunmayan pəhriz lifləri ilə zəngindir.Buna görə daha yaxşı həzmi təşviq edir.Onları yemək Bifidobacterium və Lactobacillus-un böyüməsini də təşviq edir.Onlar IBS və ishal riskini azalda bilər

● Şirin Kartof Görmə qabiliyyətini qoruyur
Şirin kartofun faydaları arasında göz zədələrindən qorunma da var.Gözləri sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruya bilən bir antioksidan olan beta-karotinlə inanılmaz dərəcədə zəngindir.O, həmçinin kseroftalmiya riskini azalda bilər.

● İnsulinə Həssaslığı Yaxşılaşdırır
Şirin kartofun başqa bir üstünlüyü, insulin həssaslığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilməsidir.Pəhriz lifində yüksəkdir və aşağı glisemik indeks tərkibi bədəndə qan şəkərini idarə etmək üçün birlikdə işləyə bilər.

● Sağlam Qan Təzyiq Səviyyəsi
Zəngin maqnezium, kalium mənbəyidir.Bu birləşmələr hipertansiyon, insult və digər ciddi koronar problemlər riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.Kalium qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edə bilər.

● Çəki itkisi
Şirin kartofda olan həll olunan lif olan pektin toxluğu artırır və qida qəbulunu azaldır.Şirin kartofda yaxşı miqdarda lifin olması sizi daha uzun müddət tox saxlaya bilər və bu şəkildə çəkinizi yoxlamağa kömək edə bilər.Şirin kartofun kalorili məzmunu da çox yüksək deyil və onu asanlıqla diyetinizə daxil edə bilərsiniz.

● İmmuniteti gücləndirir
Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və sağlam həzm sistemini qorumaqla, şirin kartof avtomatik olaraq vücudunuzdakı immunitet reaksiyasını artırır.